8个坏习惯影响宝宝智力发育【消息】
【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
坏习惯1:长期饱食
现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。
这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。
坏习惯2:轻视早餐
不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久而久之对大脑有害。此外,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
${FDPageBreak}
坏习惯3:甜食过量
甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。
坏习惯4:睡眠不足
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。
坏习惯5:少言寡语
大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
坏习惯6:空气污浊
大脑是全身耗氧量最大的器官,平均每分钟消耗氧气500~600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时,特别需要讲究学习环境的空气卫生。
坏习惯7:不愿动脑
思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,人才会变聪明。反之,不愿动脑的情况只能加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。
坏习惯8:带病用脑
在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。
亲子天地热文排行榜11月20-11月30日6岁女孩肚子疼,是性惹的祸!1400972 吃药真能让胎儿“女变男”?1008511 他叫阿龙 独自生活的广西6岁艾滋孤儿923058 剖腹产,“产”出一堆妇科病?852070 易致胎畸 孕期这些药物千万别吃813905 “小药”万不可随便给孩子吃766246 贾静雯女儿私房照曝光 6岁女儿神情忧郁695481 想怀孕 怎样能拥有健康卵子?669083 兔唇发生率与父母年龄有关631522 如何给宝宝起个个性的名字605394
- EVA热熔胶的性能和用途钢坯缓冲氯吡脲偏光片漩涡泵Frc
- 钢结构紧固件的安施工方法及质量标准焊接面罩即食海带干豆腐机铸铁闸门挡泥板Frc
- 芬欧汇川将收购Myllykoski公司和蒸馏设备九江实验筛划线机铜过滤器Frc
- 工程机械板块涨超7的背后挖掘机年销量创新圆锥轴承句容剪切机田鸡养殖电热锅Frc
- 全球阻燃剂消耗以49的平均年增速增长便携CD伊利石葫芦器生物肥料安全带Frc
- 柔性版印刷中的环境与安全光学配件污水处理车载音响地毯数传模块Frc
- 造纸包装2季度基金持有公司变化情况荣成工程装修钳子金属制品车窗帘Frc
- 我国塑料食品包装标准仍需完善物理家教车衣卧式铣床旋盖机花洒软管Frc
- 美就业数据疲软原油大幅收跌扭转弹簧大同锰氧化物化学品船风力发电Frc
- 土耳其与荷兰壳牌合作开发黑海西部油气资源打磨设备南京宾馆轴承套电子白板Frc