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老是失眠怎么办中医10方法最有效-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:01:29 阅读: 来源:减压器厂家

导语:如今,失眠成了好多人最大的困扰,能睡个好觉是他们的企盼。你想睡个好觉吗?让中医下面的方法来帮你!

每天7个小时的睡眠必不可少,但失眠却已成了生活中的常客。睡不好觉不仅会越来越疲劳,还会招惹多种疾病。专家指出,长期睡眠不足可能会引起90余种疾病。

中医治疗失眠

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