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三种哄宝宝睡觉的坏习惯-【新闻】

发布时间:2021-04-10 22:19:38 阅读: 来源:减压器厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起了一项全球睡眠和健康计划,并将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。中国睡眠研究会自2003年将世界睡眠日正式引入中国。 俗话说,宝宝是在睡眠中长大的,的确是这样,越小的宝宝睡眠时间越长,新生婴儿每天三分之二时间都在睡眠。宝宝的出生让全家欣喜若狂,几个大人对着一个宝宝,难免疼爱、呵护有加,拍着、摇着、搂着宝宝睡觉的现象很多,家长们没有意识到这些习以为常的方式是错误而不科学的,隐藏着极大地隐患。在世界睡眠日里,当人们都在关注自己的睡眠质量时,我要提醒有宝宝的家庭,如果存在错误不科学哄宝宝睡觉的方式请及时纠正。 错误一:摇晃着哄宝宝入睡:当宝宝哭闹或睡眠不安时,不少妈妈喜欢将宝宝抱在怀中或放在摇篮里摇晃,宝宝哭闹的越厉害,妈妈摇晃的就越猛烈,直到宝宝入睡为止。实际上这种做法是有害的,因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨碰撞,引起“脑轻微震伤综合征”。 错误二:含着奶头睡觉:这是个不良习惯,会使宝宝养成醒了就吸吮的无规律进食方式,易使胃肠功能紊乱,影响牙床的正常发育或易生蛀牙。还可导致呼吸不畅、睡眠不安,甚至引起窒息。 错误三:搂着宝宝入睡:有的妈妈认为搂着宝宝睡觉可以使宝宝有安全感,容易入睡。有的妈妈认为搂着宝宝睡觉是因为天冷,怕宝宝受冻。其实这样增加发生意外的机会。首先楼睡使宝宝难以呼吸新鲜空气,容易生病;其次限制了宝宝睡眠时的自由活动,难以舒展身体,影响健康;如果妈妈睡得过熟,身体压在小宝宝身上,还可能造成窒息等严重后果。

(实习编辑:梁茂芳)

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