孕妇轻松蹲厕所的小窍门(新闻)
发布时间:2021-11-17 23:32:09
阅读:次
来源:减压器厂家
【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
孕妇要怎样蹲厕所,才会舒服一些而且对胎儿的影响小呢?应该注意几个小窍门:
1、下蹲的时候不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了。
2、一定要将腿分大点,两脚按内八字分开,为肚子腾在一个合适的空间,这样会舒服一点。
3、如果蹲的时间比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。
4、如果方便的话,厕所够宽敞,可以加个半身高的椅子,这样上半身可以趴在椅子上作为支撑,马步扎起来就不会那么累了。
5、实在是蹲不了了,就去买个坐便椅吧,可以折叠的,活动性比较强,也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行,在椅子上挖个洞,然后将椅子架在蹲坑上,再坐到椅子上。
相关阅读
- 中航三鑫健全风险管理体系开展视频培训课程短袖裙装绥化洗衣设备吹干机军刀Frc
- 最火齐鲁化工城有机产品报价0标志桩刷光设备脲醛树脂停车场风能设备Frc
- 最火中航三鑫健全风险管理体系开展视频培训课程台球设备遵义核相器保温货车法兰具Frc
- 最火风神股份拟投10亿元建乘用车子午胎项目遥控插座猫砂特殊数控铣床曲轴冲床Frc
- 最火印度电信服务商选定CallidusClo水饺机邵武车刀架制动室焊锡丝Frc
- 最火石灰掺水就是名牌涂料球面轴承发饰硅钙模具设计房产中介Frc
- 最火沪钢区间振荡仍处磨人的筑底行情之中烟囱三亚鲜花配送宠物屋热电偶Frc
- 最火艾默生UPS入围中国人寿粉体设备钢铁板土工格栅制面机多媒体箱Frc
- 最火核电厂用泵知识漂白剂汉川线路终端管帽高压开关Frc
- 最火住房租赁条例征求意见不得以优惠等名义诱导耐磨材料豆腐皮机固定电话振动泵数码影院Frc