什么部位特别怕冷,分别代表不同的虚寒
发布时间:2022-06-23 10:57:38
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什么部位特别怕冷,分别代表不同的虚寒
百病皆起于寒,寒是一切疾病麻烦的源头。
昨天与大家了颈部、肩上、手臂冷凉代表的病症,今天来跟大家说说腰腹部冷凉分别代表什么病症及如何改善。
肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!
艾灸治疗宫寒的原则多是温补肾阳来暖宫,中医专家介绍说其中艾灸就是一种常见的缓解方法,而且功效还不错,下面的四个穴位是艾灸治疗的特效穴位。
艾灸取穴:中脘,神阙,天枢,气海。
艾灸方法:艾灸每天每个穴位做1520分钟,时间太长容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。
肚脐上冷凉〈叫〉胃寒
艾灸治疗胃寒,主要是温中祛寒,因为艾灸驱寒不仅仅是表皮驱寒那么简单,艾灸的穿透性是其他热疗所不具备的功能。
艾灸取穴:主要针对中脘、神阙、关元、足三里、肝腧,胃腧。
艾灸方法:
腹部:每次艾灸46个穴位,每天一次,每穴15分钟左右。要根据自己的实际情况决定施灸的时间。
腰上冷凉〈叫〉带脉寒
除保温外,还要做做艾灸,因为当人的内在阳气不充足时,必须借助外在力量来补充。
艾灸取穴:带脉穴,五枢穴。
艾灸方法:每穴艾灸2030分钟,每天1次,10次为一个疗程。
如果腹部着凉,很容易就会让带脉变得瘀堵起来,因此平时一定要注意腹部保温,不要让腹部着凉。
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