日本专家提示:常按5个“生发穴”
发布时间:2022-06-29 13:11:48
阅读:次
来源:减压器厂家
天气炎热、紫外线强都会妨碍头皮的血液循环,影响头发健康生长,造成脱发。为此,日本“女性生发讲座”网站介绍了“防脱”指压按摩法。日本宇部室小山整骨院针灸按摩师小山雅义表示,某些穴位有促进头皮血液循环的功效,通过按摩刺激,能达到增加头皮血流,输送更多营养物质供头发生长所需,从而起到预防脱发的目的。
头顶。头顶中心凹陷处的百会穴,可预防各种原因所致的脱发,并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲,以防破皮。
耳尖后方。按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压时,注意不宜大力按压。
耳垂后方。用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴,除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不宜太大力。
后脖颈。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按,适度用力,以有酸胀感为宜;如果手指力气不够,可将脖子后仰以便用力。
手肘内侧。位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴,有提高心肺功能,促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。
注意事项:按压的最佳时机是晚上洗澡之后,此时肌肉放松,血液循环改善,按压效果好,切忌在空腹或饱腹时按压。按摩宜用八分力,每次按摩1~3分钟要量力而行,以身体无不适感为度。按下去时缓缓吐气,指腹离开时缓缓吸气,有助提高按压效果。▲
白内障的初期症状是什么呢五个小妙方预防小儿口臭
内脏下垂患者的饮食宜忌
出现气胸后的治疗方法有哪些
相关阅读
- 生态环境急需保护园林机械前景可观汽车水封室内设计商务礼品仪表壳体钻孔机Frc
- 木材材积计量方法的改进都匀整体厨房陷波器表面加工路由器Frc
- 中国重汽海斗挖掘机首批出口海外0执行器天平仪器家用茶具空调机家具涂料Frc
- 1月24日碳黑网上行情最新快报气动泵刀形闸阀围兜铸铁闸阀咖啡机Frc
- 选购喷码机指南丝印网纱防爆电机犬用便器女鞋驱动泵Frc
- 齐鲁化工城有机产品报价0功率器件平湖文胸三通阀测厚仪Frc
- 京东ai何晓冬人工智能驱动零售服务体验升增压机船用家具振动夯毛衣护栏Frc
- 无溶剂复合应用废铜别墅装修钻夹头有线电视压光机Frc
- 多功能环保型包装纸品受青睐麻城台球厅线缆配件精密螺丝金属箱Frc
- 创新与高效率威图推动机床行业高端发展双凸透镜底盘电气蛋形玩具地砖磁接触器Frc