到了预产期宝宝还没有动静怎么办?
大家都知道生宝宝是要十月怀胎的,可是有一部分宝宝到了预产期还没有动静,如果过了预产期宝宝还没有出生是很危险的。这个时候孕妈急的上火,却越着急越不生,下面就和大家说说到了预产期迟迟不发动怎么办?希望能对大家有所帮助,一起来看看吧!
到了预产期迟迟不发动怎么办?
1、冥想法。找一个安静的地方,放些轻松舒缓的音乐,用一个自己比较舒服的姿势,现象胎儿在慢慢的向外面爬,用冥想的和宝宝交流。
2、多散步。到怀孕的后期是很辛苦的,虽然身体笨重,还会引起大腿根疼,但是依旧需要每天经常散步,累了就休息下,做一些力所能及的家务活。我们是不建议孕妈爬楼梯的,会有但有摔倒或扭脚的风险。
3、划腿运动。可以做一些简单的腿部运动,手扶着椅背,右腿固定,左腿划圈,做完换左腿固定,右腿划圈继续做,建议一天腿一次画圈5---10次,每天做2次这个运动。
4、小马步。可以运动可以请孕妈们的老公配合,手抓住老公的手,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,两腿膝盖自然分开,然后慢慢的站起,重复数次。
5、泡温水澡。跑一个舒服的温水澡可以让全身放松,在泡澡的过程中要和宝宝对话,注意水温不要过高,洗澡时间不要超过30分钟。
入院以后迟迟不发动怎么办?
1、刺激乳头
刺激乳头会引起子宫收缩,因此可以洗净双手,使用橄榄油刺激乳头1--2分钟,休息一分钟,然后再进行,不要太用力以免伤到乳头。
2、蓖麻油炒鸡蛋
用60毫升左右的蓖麻油,炒两个鸡蛋,让待产妇吃下,蓖麻油富含蓖麻油酸,与蛋黄中的卵磷脂在高温下可生成花生四烯酸。花生四烯酸在孕妇体内可合成前列腺素。前列腺素能促使子宫肌收缩,又能加速宫颈软化。
3、坐瑜伽球
坐瑜伽球有助于开骨缝,也能减轻宫缩疼痛。
4、使用催产针
使用催产针,也可以促进子宫收缩,但是要严格控制用量,和打针的速度。如果使用过量会导致急产。
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